赚到了，赚到了，60次浩沙卡只要608元，还可以游泳，全市高级馆都可以通用。偶然间买到了浩沙的60元记次卡。不仅可以游泳，还可以滑冰，还可以动感单车，还可以健身等等。西单离我最方便，运动之后做做美容，逛逛街，幸福～～～～～
　　西单君太店是在5星酒店里，水温一年都是26-28度，还有按摸池和桑拿都包括在内。周六开始，努力加油喽～

　　现在就是盼着卡快快送过来。

     周末做了一个梦，一个希望自己做的梦。

     在梦中，有宽广的草原上，夜晚的风吹过地面，牧草好像墨绿色的海浪一样起起伏伏。我闭着眼，躺在上面，很柔软，也没有寒冷。睁开双眼仰望着深遂的黑夜有无数的星，好像钻石一样，非常闪，我也看到了我非常想看的银河。伸开双手，很感动，就好像我已经抱着全宇宙了，闭上双眼，又很平静，好像什么也没有，连我自己也看不到了。
　　是谁领我到这水草富美的地方？让我的灵魂满足又放松。没有阳光我也不害怕，不动摇，很平和，星光让我更坚定。

人类的韧性。昨晚被吸引着到看2点，不是感觉而是震撼。

内地青年导演方刚亮正。也是从儿童出发，好像伊朗《白球气》和《？？？》（我忘了名字，就是说小主人公为了挣回妹妹的鞋子努力比赛的故事）。人无法选择出生的环境，但却能用自己的生命韧性最大限度的改变环境。

这种震撼比hollywood的科技大片还要强烈百倍并持续释放力量有时长达一生。

1.荤素搭配，多吃鱼肉(1-2次/周)

2.多食蔬菜

3.多吃水果

4.多吃豆腐

5.低盐

6.爱好运动

7.精神愉悦

8.环境优美

9.气候宜人

10.和谐相处

不能不改的损颜坏习惯

最满意洗面奶：
　　1.露得清 深层净化洗面乳
　　2.Cetaphil 洗面奶
　　3.佰草集 平衡洁面乳
　　
　　最满意洁面皂：
　　1.DHC 纯榄滋养皂
　　2.Clinique 温和洁面皂
　　3.清肌精 洁面皂
　　
　　最满意去角质产品：
　　1.ZA 去角质霜
　　2.clarins 深层清洁去角质霜
　　3.ST.IVES 圣艾芙 杏子磨砂膏
　　
　　
　　最满意化妆水：
　　1.雪肌精
　　2.契尔氏小黄瓜水
　　3.Clinique 2#水
　　
　　
　　最满意乳液：
　　1.Clinique 黄油
　　2.sisley 全能乳液
　　3.雪肌精乳液
　　
　　最满意面霜：1.Clinique 水磁场
　　2.Vichy 深度锁水保湿霜
　　3.Clinique 宛若新生活肤霜
　　
　　最满意防晒产品：
　　1.cilinique city block 倩碧城市隔离
　　2.SOFINA very very UV cut milk
　　3.佰草集 防晒喷乳
　　
　　最满意精华素：
　　1.雅诗兰黛 ANR系列
　　2.兰芝 水库精华
　　3.BIOTHERM 水元素精华
　　
　　
　　最满意眼霜：
　　1.kiehl's 牛油果眼霜
　　2.雅诗兰黛 ANR晚间特润修护眼霜
　　3.the body shop VE润泽眼霜
　　
　　最满意清洁/去痘面膜：
　　1.贝佳斯 绿泥/白泥/粉泥 系列
　　2.ORIGINS Clear Improvement 泥娃娃 清洁面膜
　　3.the body shop 蜂蜜燕麦3 in 1调理面膜
　　
　　最满意美白/去斑面膜：
　　1.佰草集 新七白美白嫩肤面膜
　　2.露得清 细白修护面膜
　　3.JUJU 酒粕面膜
　　
　　最满意补水/滋养面膜：
　　1.ORIGINS drink up 一饮而尽
　　2.sisley 花香面膜
　　3.兰芝睡眠面膜
　　
　　最满意按摩膏：
　　1.婵真 调理霜
　　2.KOSE 纯肌粹 按摩美容液
　　3.雪肌精 美白按摩面膜
　　
　　最满意护唇用品：
　　1.kiehl’s 1#
　　2.burt’s bees 小蜜蜂
　　3.曼秀雷敦 薄荷系列
　　
　　最满意护手霜：
　　1.Jurlique 玫瑰手霜
　　2.露得清 护手霜
　　3.屈臣氏 骨胶原护手霜
　　
　　最满意身体乳液：
　　1.the body shop 系列
　　2.clarins 纤体霜
　　3.DOVE 牛奶乳肤乳
　　
　　最满意喷雾：
　　1.Jurlique 玫瑰喷雾
　　2.雅漾 活泉水喷雾
　　3.法国依云
　　
　　最满意卸妆产品：
　　1.DHC 橄榄卸妆油
　　2.欧莱雅 眼唇卸妆液
　　3.ZA卸妆油
　　
　　最满意妆前打底乳/霜：
　　1.Kesalan Patharan water defense
　　2.兰芝 隔离霜
　　3.benefit 猪油膏
　　
　　最满意粉底液品牌：
　　1.CHANEL 系列
　　2.MAC 系列
　　3.Dior 系列
　　（因为种类实在太多，所以只针对了品牌投票）
　　
　　最满意粉底霜：
　　1.RMK 水凝粉霜
　　2.CPB 光润粉霜（暂无图）
　　3.COVERMARK 纯中药修护粉底霜
　　
　　最满意粉饼：
　　1.Dior Skin 凝脂粉饼
　　2.chanel 净白光彩防晒粉饼
　　3.YSL 珍珠焕彩两用粉饼
　　
　　最满意散粉/蜜粉：
　　1.dodo 红色恋人
　　版本较多，争议较大
　　2.benefit 蒲公英粉
　　3.娇兰 焕彩流星粉球
　　
　　最满意遮瑕膏：1.YSL 明彩笔
　　2.MAC 保湿遮瑕膏
　　3.canmake 遮瑕膏
　　
　　最满意高光产品：
　　1.BENEFIT high beam 淡粉高光修饰液
　　2.BOBBI BROWN 星纱盘
　　
　　
　　最满意腮红：
　　1.benefti 蒲公英粉
　　2.STILA 唇颊可丽饼
　　3.MAJO 液体腮红
　　
　　
　　最满意眼线产品：
　　1.BOBBI BROWN 眼线胶
　　2.MAC 眼线胶
　　3.KATE 眼线液
　　
　　最满意眼影：
　　1.PN 眼影膏
　　2.MAC eye shadow
　　3.MAJO 恋爱魔镜 魔法眼影
　　
　　最满意睫毛膏：
　　1.美宝莲 胖子睫毛膏
　　2.opera 睫毛膏
　　3.AS 纤长卷翘睫毛膏
　　
　　最满意修眉用品：
　　1.ZA 眉笔
　　2.AS 魔幻眉粉
　　3.IPSA 修护眉彩
　　
　　最满意唇膏品牌：
　　1.AS 安娜苏
　　2.Dior 魅惑唇膏
　　3.EL 靛彩丰润唇膏
　　
　　最满意唇彩：
　　1CHANEL CRISTALLE GLOSS 晶亮唇彩
　　2.YSL 柔丽唇彩
　　3.SANA 水漾修护唇彩
　　
　　最满意指甲油：
　　1.AS 安娜苏 魔幻指甲油
　　2.O.P.I
　　3.ZA

　　为了赶在节前做完河北和辽宁的实施，加班加点。上周末，在老卓家打了Wii-Fit甚时喜欢，龙在本周悄悄的买来送我，真是意外+惊喜。立即全家动员一一上去测试BMI值，哈哈，我还是在标准之内，只比希望值过了一点点。现在每天我都要努力挣够30分。每天的瑜伽让我越来越安静，我也越来越痴迷这个了。

 
我拍得没有这个清楚

过两天，我也拍一个，现在我这个做得很好。

    本周龙从单位的活动中赢得了两个二等，一个一等奖和一堆老鼠。一个加湿器，一个电磁茶炉。上周我们还在用去年他赢的烤箱鸡翅，呵呵。现在我家人的手气都这么壮呀。

    刚刚买了新DVD机，我还要买一个32寸LCD放在龙妈屋里给他们看，这样他们就可以躺在床上看大片了。

 

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