食材就是这些，燕麦、山药、冰糖、莲子、枸杞。

这个没有什么技巧。就是煮，我用的燕麦是有外壳，很Q。

看下哥俩的早餐吧！

• 燕麦山药冰糖莲子粥
• 蜂蜜水
• 奶茶和巧克力热吻
• 茶碗蒸
• 金枪鱼salad
• 三款水果salad

自制麻辣香锅

丸子（四种）、虾子、木耳、鲜笋、青笋、油菜（我忘了放豆皮）、调料就五六种。

胡椒面都是我自己压的。

烧茄子，满分

切的有点粘

已经收拾干净的鱼，还活蹦乱跳的，加上太大，肉有点硬。

下午吩咐爸爸准备好，豆角切寸段、木耳发好手撕开、五花肉片。葱姜切丝，火上做锅，锅中倒油，（我用的是橄榄油，凡是都要吃掉的油我都用橄榄油，比如炒米饭）。放葱姜丝炝锅加入肉加料酒，炒到外表发白，加入豆角、木耳后，加酱油（我加了我的铲子，五六铲，这是主料，多放点，只要不咸就行。），炒一下加水和浓汤宝，水要没过豆角，少加一点盐，主要是看酱油的咸淡。

    切面缕成条，手撕开成一小臂长，松松的铺在菜上，不要铺太厚，要松松的。铺好后用筷子再挑挑挑松。在面上撒盐，比放水里的盐多一点没事，只要不咸了就行。盖上盖，焖之。水开，改小火。一面的面焖好后，用铲和筷子，把所有的面翻个，菜也会被翻过来。小火焖go on。汤没有了，我就关了火，但还不是拿下来，继续做别的菜，等吃饭时再拿下来吃就好了。

    龙龙说我做的焖面比老妈做的还好吃呢。另拌了紫甘蓝和生菜的salad，还有竹笋豆腐汤，还有上回的鱼肉。

P.S.下回要用酱油和料酒先腌肉。

在昨晚0点，lsl正式进入了28岁，从这时开始到六月他都大我两岁，哈哈，打个时间差。现在我是26而他是28岁了～～

    祝我爱的小伙子永远拥有年青的灵魂并能健康的享受有我作伴的人生，在你我都老去的时候仍能手牵手到河边散步，永远陪着我们的宠物和它们照相。站在夕阳下，四目相对时，仍能感受到第一次相见时的心情，我的爱～～～～

15岁时，初涉艺坛的小姑娘山口百惠在东京都世田谷区一个草地公园里，见到了与她拍一段公园的外景戏新人，他们的相遇只是个偶然。这个人就是三浦友和。

    当面容俊朗的三浦友和第一次出现在百惠面前时，她这样形容自己未来人生中最重要的男人：“这个穿着蓝色运动装的健康男子，像是一个到公园里来锻炼的运动员。”

    同年9月，三浦友和由于偶然的机会取代了一位从一万五千人中挑选出来的男学生，从而获得了与山口百惠共同演绎川端康成名著《伊豆的舞女》的机会。一次当她在汽车行驶途中累得睁不开眼时，听到身边的人——当时仍很陌生的三浦友和轻声说道：“睡着了，真可怜，太累了吧。”

    “朦胧中，只听见窗外的脚步渐渐远去。这些话却留在我的心底里。”也许正是这个少言寡语男子充满关怀的话语，山口百惠才会对他怦然心动吧。

随着二人最佳“银幕情侣”的形象日益巩固，他们的感情也越来越深厚。正是这种爱情，使得百惠在事业如日中天的时候，对媒体说出这样的话：“我希望自己能平凡地结婚、生孩子，这就是我的梦想。”

有一次，百惠在东京帝国剧场的个人演唱会上发表了“爱的宣言”。
虽然没有说明那个倾心爱着的男人是谁，但她对他的形容一下子让台下的歌迷喊出了三浦友和的名字。百惠留下麦克峰，转身离开了她的舞台，下嫁三浦友和。

到如今已经结婚28年的他们，已经是中年了，撑伞远去的他们，回首时可曾还能记起那个夏天，女孩子用怎样的目光注视着那个跑向她的那个向运动员一样健康爽朗的青年。

当我走到中年回首看你的样子，会否还记得第一次见面

      请让我们再相见，可鲁。

      读这本书时，我不知道我多少次落泪，大滴大滴直到最后根本无法控制的哭泣。因为小可，让我看到了纯静的世界。 也因为小可，让我感受痛苦的思念和离别的悲伤。

     平淡的日子，青菜小粥，灌肠，炸小黄鱼再来点褡裢火烧，平淡却有滋味，比起大鱼大肉舒坦。生活也是一样，不求多富贵，但求过得舒舒坦坦。

     说起大鱼大肉，到时3.5日准时出现在了bqz的生日会上，当日心情很不好，也没有把她陪好。君太的麻辣诱惑现在服务越来越像海底捞了，味道也一般了，傻辣傻辣的，不过所是北京傻辣得还不错的地方，就是喝酒的碗真NND大，不过酒是没有喝够，当天的心情是想醉了得了，下回还是不带lsl去了。之后的ktv地不错，自从她也变成“南边的人”之后，我就有了很大的优势了。做朋友十五年了吧，也没有几张合照，婚礼上都没有照一下。我们真是难呀！

    上天把她交给我，让她做我的好朋友，却不为我们安排后面的生活，是要我自己去追寻么？

    1.目标必须是具体的(Specific)；

    2.目标必须是可以衡量的(Measurable)；

    3. 目标必须是可以达到的(Attainable)；

    4. 目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)；

    5.目标必须具有明确的截止期限(Time-based)。

刚刚吃完这个热气腾腾的便当，就在十几分钟前我还以为它他爆炸呢～

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由来

　　这是昨晚买的，为了给峥峥买点生日礼物不得不9:30pm了还要冲向超市。（最近忙死了，单位、医院、家三点跑，所以没有时间准备礼物了。）龙是个细心的人，一直想给峥峥买点补品，又没时间见面，也没由头。这里借这个机会给她小子买点补气血的，东阿阿胶。阿胶真是女人补血的佳品，可以让面色红润，养血养肾。什么化妆品比自己内在红润来得真呢？

　　我们这位大小姐，脾气秉性十分了解，虽然说最近转了性，但那XX改不了XX的。所以专门买了口服液给她，让她留在车上喝。其它的这个膏，那个蜜的留着给亲爱的她老妈吃，她要有心也会吃点。毕竟是她老妈生了她嘛。

　　十二岁，初一，我们相识，至今，十五载。

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　　在短暂的半小时中，我们还买了这个，现在是我想要什么，只要在龙的能力范围内，他都会满足我。（龙龙，好爱你哟～）

　　自热式便当，有红烧牛肉和鱼香肉丝，昨晚没有吃，今天当做午餐带来了。先来看看吧。

只是去了外面的薄膜。

比普通盒饭厚。

打开盒子，大集合。

白米饭，开始硬硬的，做完了，还是很粘软的，赞。

菜肴包，这里就是鱼香肉丝了。

哈哈哈，别以为我把治痛热袋拿来了，这里是我们的“爆炸物”哟！

这是我们的“燃料”，也是我们蒸饭的水。

开始组装。水->发热料->米饭->菜->盖子

把“爆炸物”去掉皮儿，放在“燃料”（发热用水上）上，也就是压在白带子上。再把白米饭去掉皮儿，放在“爆炸物”上面。把菜包里的菜倒在米饭上。盖上盖子。

组装完毕。

之后点“火”：一拉盒子左边的白袋子头，盒里“燃料”袋会被撕裂。水与“爆炸物”接触后把上变成了要升天的便当，水气从盒子四边钻出来，少说100度。好像蒸饭的蒸锅。十分钟后，就可以吃了，打开盒子变成了这样。

哈哈哈哈，不好意思，我这个馋鬼都吃完了，还没给拍拍呢～哈哈哈哈

结果吧！

变大了好多，水都吸走或蒸发了。

很方便，菜味一般，但米饭可口，还有餐具。就是远游郊外，也可享受热气腾腾的米饭炒菜～～～～～