Profil de Meng北地胭脂PhotosBlogListesPlus  |  Outils Aide |
|
|
29 octobre 小宝说养生—开篇今天的话题可能开得比较悲伤。上周小龙的堂姐夫去逝了，癌症。只有42years，孩子只有3years old。几天前我们还去医院看过他，这几年两家都有不少人相继去逝。总结下来，无非两类。 癌症与心血管。 癌症与心血管，就我来看，都应该算是富贵病。心血管就不必说，多数是吃得太好了，生活太好了，运动太少，大到飞机汽车，小到电梯电视机，都是心血管病的天敌。人类觅食的时间减少，都去当couch potato了。 癌症也是富贵病，但这个不是说真是因为你的富有带来了，有时可以说，这是社会的进步带来的。人类生产活动，经济发展都对天然环境进行了破坏。上回看了一个Discovery之类的节目，美国人拍的，关于每年成千上万吨的电子垃圾通过集装箱运到了中国的南方。在那里人们生活在成堆的垃圾山上，分解吸收这些垃圾要产生了大量的有毒物，所以在南方有些地方整村的人开始患癌症，很小的孩子就得了各种癌症。让人看着非常悲伤。 不只如此，汽车工业的振兴让汽车的数量翻着倍的上升。这此都是经济发展过程中的必经之路，是经济快速发展带来的阵痛，但西方发达国家也都经历过，希望国家Zf的领导人们，能够以他国历史为鉴，减少和缩短这样的阵痛过程。
在路上开车很不舒服，虽然我尽量避免走二环，还是吸了很多尾气。我会在陶然亭走一圈下来，心情好了很多，把身体里的垃圾气体吐出去，吸进了富有氧份空气，心情就好了，特别是在有水的地方，负离子多。所以我的宗旨是坐地铁少开车，减少在路上吸尾气。也别想着什么提前下一站，散步回来。除非你可以穿公园回来，否则还是算了，那样可能比你不运动还糟。不如早点到家，再去公园走一圈值。
工作忙，能运动的时间不多，所以要抓住所有能运动的机会。现在我都是坐4号线地铁上下班，我家门口的地铁站，有两部扶梯，分上下行。只要不是身体有问题或是急事，我上下行都会去走楼梯。一来我又不是老到走不动，这也是运动，4号线一般比1号2号线深，所以走得更多。二来，原本是想在公司也走楼梯，可是公司楼里的楼梯间没有窗户完全封闭，又有人在那里放垃圾箱还有其它公司的人在那里吸烟，所以非常的味和混暗，让我感觉不安全，常常能想到美国电影中的场景，呵呵，只能放弃，所以用地铁楼梯来弥补。 在公司里，中午在公司的阳台上运动。公司有超大露台，正好背对着三环路，空气中等。可以在中午没人时去活动活动，呵呵。我还是比较不好意思当着同事活动。通常是身展扭腰踢腿之类的。
我认为运动不能只是一种，一来多样的运动可以锻炼不同的部位，特别是你忽略的地方。二来，我实在没常性，今天喜游泳明天喜爬山，让我一直守着一个运动实在不可能。和朋友一起拼卡，一来有人陪着玩，我会坚持的久一点。二来，还能增加情感交流，double value。
我的经验告诉我，不要一下做太大的运动。我是多次吃过这个亏的，游泳连续几天，最后导致体寒生病，国内的游泳馆很少是室温水，更别说是体温水，大多数下水都会被激到。突然运动之后，容易出现疲劳和损伤，体质和免疫会下降，容易生病。所以应该循序渐进。多在岸上活动活动，下水时慢慢下，边下边活动。不要不运动只在水里站着，这样不会让你变瘦，有人认为这样会比路地上耗能，才不是呢。因为身体会自己保护，反而会主动增加脂肪厚度。开始运动量不可太大，每次运动逐渐增加，可以从第一周去二次开始，第二周去三次，第三周去四次，如此速度下去，一个月后，就可以一周去五次了，不要每天都去，一来，运动减肥的缺点是如果停止运动，会不自觉的反弹。二来，应该比身体休息调整的时间。休息的两天可以用较轻松的方式去活动活动，比如公园散步之类的。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 最近喜欢上了橡皮泥，信手捏来生活中喜欢的东西。家里的球球，妮妮，是我手里常捏的model。 <图片欠奉> 27 février 为了夏天的奋斗 赚到了，赚到了，60次浩沙卡只要608元，还可以游泳，全市高级馆都可以通用。偶然间买到了浩沙的60元记次卡。不仅可以游泳，还可以滑冰，还可以动感单车，还可以健身等等。西单离我最方便，运动之后做做美容，逛逛街，幸福～～～～～ 现在就是盼着卡快快送过来。 27 septembre 心灵+身体才能说明真正的健康情况我一直认为心灵与身体有同样的重要性，社会上越来越多的人只为欲望只为享受，反而失了一些东西。看看我的friends/family好低呀～～～～～～不过love哈哈哈，我满足了～ Here Are Your Results:
14 avril 平面体检一百关
粉色题板 1.在干净的床上裸睡 3.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 4.经期只穿无钢圈内衣 5.养成记录生理周期的习惯 6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 7.不翘二郎腿，以免压迫神经 8.ML后去一次洗手间 9.贴身衣物不干洗 10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着 11.不穿标有“免烫”标识的衣服 12.丝巾扎得过紧会导致头晕 13.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 14.如非必要，不使用卫生护垫 15.定期检查化妆品的保质期 16.洗浴后一小时再化妆 17.每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 18.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 19.染发频率控制在半年一次 20.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 蓝色题板 21.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 22.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机 23.复印文件时，与复印机保持至少一米 24.只在非常必要时才使用滴眼液 25.不趴在办公桌上午睡 26.该午休的时候不玩电脑游戏 27.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 28.从不戴着眼镜接听手机 29.别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 30.不要将笔记本电脑放在膝上使用 31.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 32.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 33.每30分钟伸一次懒腰 34.办公室地毯定期清洗杀虫 35.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 36.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 37.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 38.公文包时的口红与签字笔分格存放 39.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 40.每周晚过22：00的加班不超过一次 绿色题板 41.浴室保持干燥，防止霉菌滋生 42.沐浴不超过10分钟 43.不要坐在马桶上看报纸 44.用温水刷牙，同时刷刷舌头 45.用冷热水交替洗脸 46.不用塑料器皿盛装热水 47.定期清理冰箱 48.微波炉在工作时，请离开厨房 49.使用抽油烟机 50.晚餐时关掉电视机 51.尽量避免使用厚绒布窗帘 52.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 53.用天然的花香或果香代替芳香剂 54.和宠物嬉戏完要认真洗手 55..冬天居室里的加湿器使用纯净水 56.不要贪图方便将电脑带进卧室 57.不要把手机放在枕边充当闹钟 58.别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 59.头发没干时，别急着入睡 60.卧室的房间要用柔和色彩 黄色题板 61.在牛奶和豆浆之间，选择后者 62.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 63.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 64.多喝酸奶 65.无论什么原因，都别抽烟 66.在食谱里添加杂粮和蔬菜 67.饮绿茶胜过红茶 68.重视早餐多过晚餐 69.控制盐的用量 70.起床后先刷牙，再喝水 71.经常嚼口香糖 72.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 73.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 74.每周至少吃一次鱼 75.远离可乐等碳酸饮料 76.不喝久煮的火锅汤 77.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 78.饭前吃水果胜过饭后 79.睡前可以来一杯红葡萄酒 80.喝咖啡可能引起女性骨质疏松 橙色题板 81.多享受早晨8－9点的阳光 82.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 83.热水泡脚可有效预防静脉曲张 84.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 85.冬季少做户外运动 86.10层以下，不乘坐电梯 87.每三个月改变一次你的健身菜单 88.每天运动半小时，而非周末运动3小时 89.运动前先卸妆 90.边看电视边做柔软体操 91.在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 92.经常散步 93.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 94.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利 95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 96.去正规的医院而非美容院接受按摩 97.非运动状态下不喝功能性饮料 98.运动后休息半小时再入浴 99.不在过吵的健身房中锻炼 100.正确的姿势比专程去健身更有效 26 février ❤谁是世界第一个说女人要瘦的人，我要和他拼命 今天去做了瘦身，我自己真是个反正人，一会认为值得，一定会瘦，一会又认为不值得，这么痛，为什么呀？这两天都在做，真的是有点痛呢，但这是一种考验！ 终于花了点时间把自己的Spaces装饰了一下，应该还不错了！ 常常在回家的楼上有一大堆的思绪想写，可是坐在这里又忘了。 有点嗓子不舒服，刚刚吃了感冒药，有点头晕，不知道是水喝多了，还是药的原因。完了，在写日志的这回，又开始咳嗽了，脸还热，这不是什么好事呀！睡了睡了～
11 janvier 爱自己更多从jjia那里移来的，我也来涂上我想做和正在做的事： *体会静坐的乐趣 *多读书 *戒烟 减肥
1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确。 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 3. 要配合运动。 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 2》如何减去肚子的脂肪? 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。 4》瘦身美人的肩背练习 １．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。 ２．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。 ３．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。 ４．重复传球动作２０次。动作要慢，不要靠冲力来运动。 注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。 5》小腿练习 １．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重１６磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。 ２．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。 ３．重复该套动作２５次。 7》让你的手臂没赘肉 日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。 1、锻炼内臂，使之结实。 双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。 2、使双臂紧张。 单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。 3、改善内臂的松驰 双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。 肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。 10》教你如何能“吃”去脂肪 食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。 洋葱：含前列腺素Ａ，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。 大蒜：含硫化合物，可减少血液中的胆固醇，可阻止血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。 牛奶：含较多的乳清酸和钙质，这些物质既能抑制胆固醇积于动脉血管壁，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，还可减少胆固醇的吸收。 燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。 玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们长期以玉米为主食。 海带：含丰富的牛磺酸、纤维藻类，这些物质可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。 番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。 韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。 葡萄、葡萄汁、葡萄酒一样含有一种白藜芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高血压患者最好的食品之一。 香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势 。 冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。 胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。 有利于减肥的蔬菜包括：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽菜等
1、早吃好、午吃饱、晚吃少
2、晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水。
3、饿就吃苹果。
4、坚持晚饭后有氧运动快步走半个小时以上。
5、不吃甜食。
6、进食速度要慢。
7、减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。 2 janvier hairdressing品牌介绍：
瘦身：
美容之道：
早：
7:00 蜂蜜水
9:00 柚子茶+绿茶 9:45 水果 10:30 眼保健操 11:40 茶水 12:00 吃 12:45 睡觉半小时 13:20 茶水 15:45 操 17:45 茶水 19:00 水 19:10 吃饭 20:00 水果 20:50 牛奶 21:00 白水 0.5l 22:00 睡觉 午：
晚：
普茶客
美容护肤用品大全：
头发：
洗发：
润发：
营养：
面部：
保湿
去痘
抗皱
提亮
眼
鼻
面膜大全：
DIY面膜：
1.牛奶+蜂密
身体：
保湿
足部：
磨砂
保湿
美国专柜 Kiehl's 契尔氏 金盏花植物精华化妆水规格：4.2oz: 230 元
金盏花植物精华化妆水
规格:125ML 220元 250ML 340元
小黄瓜水 规格:125ML 125元
250ML 190元
美国专柜 Kiehl's 契尔氏 金盏花植物精华化妆水规格：4.2oz: 230 元 Kiehl's最经典的一号护唇膏 70元-75元 红酒面膜是新生活美容馆 60G 200-240.00元 大S美容大王推荐 Kiehl's 法国玫瑰水 236ML 178.00元 资生堂UV White白色瓶装的夜间美白精华液30ML 390.00元 /件 SKII的水嫩美白面膜infinity masage mask 药妆店出售的Lifecella果冻面膜 资生堂UV White优白洗面皂
KOSE的黛珂系列 日本进口叫MTM的眼膜
La Prairie这个品牌的眼霜也很好用，它是凝胶状，用了不容易长出小肉芽，不过凝胶比乳液和乳霜刺激 ，敏感肌肤要小心用啰
1 欧珀莱美白敷面蜜----160元/100ML,清新的香气,瞬间就舒缓疲惫肌肤,美白成分迅速渗透肌肤底层,看上去晶莹的白色膏状质地,特别顺滑的手感,按摩型面膜,按照说明书上的手法按摩(顺着肌肤纹理),感到皮肤有温热的感觉,只1~2分钟,用纸巾或化妆棉擦去,残余成分按摩至完全吸收即可.淡斑去黑色素效果明显,用后晶莹剔透.
2 玉兰油美容焕彩面膜----139元/5片,和SK-11的净白面膜效果一样(两者我都在用),但SK-11的是690元/6片哦,还是玉兰油性价比超级高的说,连续5天密集保养,回复肌肤初生时的白皙通透,无比细滑光洁,是很多一线艺人化妆包的必备品! 3 欧珀莱美白乳液----150元/100ML,非常舒服的味道,清爽的质地非常易于皮肤吸收,慢慢地作用,刚开始并不明显,但1个月后,发现皮肤非常干净,没有杂色,特别是淡斑几乎都消退了,有着年轻肌肤应有的健康光泽~ 4 佰草集美白嫩肤面膜----230元/500ML哦!!是佰草集的明星产品,超大的容量(通常美白面膜都是75ML~100ML之间,而它却500ML)~~!至少用1年左右没有问题(如果一个星期用1次的话2年没有问题)!白术、白茯苓、白蔹、白芍、白芨、岩白菜及甘草等纯药材结合高科技的美容圣品！第一次使用时连续7天敷面，深度养护肌肤，温和去除老化角质，全面净白修护肤色，15~20分钟，重现清灵嫩白，改善肤色晦暗，修护肤色不均，明显淡斑去痘印。 5 植活素美白去色面膜----85元/5片，含多种天然美白植物萃取精华和水动力，安全温和地祛除色斑淡班和痘印，扫去肌肤暗沉，为肌肤添加活力光泽，使肌肤白皙水嫩，仿佛~…清新的百合哦！ 6 旁氏美白面膜----75元/4片，连续敷4天，含乳酸和牛奶萃取精华及多种植物精华，使用起来很舒服，味道也很舒服，有淡淡清凉的感觉，能镇定肌肤，帮助肌肤恢复原真本色，祛除杂色和色斑，明显美白肌肤，效果显著，色斑连同黯淡一同消失，是性价比很高的一款面膜~ 以上是我所用过的无数面膜中100多的非常好的产品，如果想要更高价位的： 1 兰芝美白清透面膜----350元/8片，可集中护理8天，也可单独每周使用，更可先集中护理4天，后每周使用一片…含韩国第一品牌“兰芝”专利的水动力和水循环系统，在美白同时为肌肤补充大量水分，嫩白肌肤同时使肌肤饱满而更加剔透，非常滋润，去黑色素效果明显！ 2 碧欧泉VC+晶白精华素----600元/30ML，分日夜使用，日用隔离彩妆、紫外线和电脑辐射、空气污染等伤害，在完全安全的保障下进行美白修护；夜用的则帮助肌肤重建抵御系统，防止黑色素生成…均含温泉水元素精华和多种矿物质及微量元素：铜、锌、镁等~ 3 薇姿全新润白精华乳----298元/30ML，全新抑黑精华PROCYSTEIN能最有效的在皮肤根源抑制黑色素产生，超活性精纯维他命C可以加速含有黑色素的表皮细胞脱落，而蔷薇精华则舒缓和镇定肌肤、减少因过敏或炎症引起的色素沉淀，含薇姿润泉精华，同时补充水分，显著提高皮肤白皙度并非常有效地淡化并阻止色斑形成。 HR胶原蛋白眼霜__COLLAGENIST EYE ZOOM增加眼部弹性，改善眼部细纹和浮肿（
RMB540/15ML）
HR活力修颜眼霜——EYE SCULPTOR消除眼带和浮肿，改善皱纹（RMB620/15ML） HR维他命C精华眼霜——FORCE C PREMIUM光彩眼部肌肤，改善黑眼圈（RMB480/15ML） HR美白纪元眼霜——FUTURE WHITE美白眼部肌肤，消除色素沉淀（RMB520/15ML） HR维他命A焕肤修护系统眼霜——POWER A FOR EYES含精纯维他命A，针对眼部皱纹（ RMB540/15ML
法宝一 H2O+抗皱精华眼霜
滋润度：★★★★ 清爽度：★★★ 吸收度：★★★ 解救对象：刚有发现小笑纹的时候…… 价格：430元 据说H2O+在香港的眼霜排行上也是属一属二的哦！不仅能有效激发肌肤更生能力，消 除幼纹的效果也不容小窥。 法宝二 碧欧泉 抗皱紧肤眼霜
滋润度：★★★★★ 清爽读：★★★★ 吸收度：★★★ 解救对象：皮肤偏干需补水一族 价格：420元 最大的感觉就是水润，能让眼部周围的皮肤最大程度的享受新鲜空气的养分。含有光 折射因子，具有柔光效果，视觉上完美修饰眼部纹路及瑕疵
法宝三 兰寇 抗皱青春眼霜 滋润度：★★★★★ 清爽度：★★★ 吸收度：★★★ 解救对象：想永葆年轻一族 价格：480元 含维他命E的豪微胶囊，对眼部肌肤细纹等初步老化现象有明显改善作用。还可有效缓 解眼部浮肿及黑眼圈现象。 法宝四 HR 美白纪元眼霜
滋润度：★★★ 清爽度：★★★★ 吸收毒：★★★★ 解救对象：最适合天天上妆的美眉 价格：520元 帮助消除眼部不规则色素沉淀。此款眼霜还具有柔晶粉底效果，可以直接免打粉底直 接上眼影，效果还真的不错。
法宝五 倩碧 眼部护理水凝露 滋润度：★★★★ 清爽度：★★★★ 吸收度：★★★ 解救对象：总嫌自己的双眼不够水嫩的“娇小姐” 价格：330元 既有着哩膏的清爽性质，又带有面霜的柔润感觉。很爽！有特效植物成分，能帮助改 善眼部浮肿，增强弹性。
法宝六 伊丽莎白·雅顿 早安眼霜 滋润度：★★★ 清爽度：★★★★★ 吸收度：★★★★ 解救对象：早上想长长精神的白领小姐 价格：265元 九点半要开会，八点半刚起床——帮你的美眸从困思懵懵到精神焕发只要一步，所以 大家都叫它“早安眼霜”。
法宝七 雅诗兰黛 极致眼霜
滋润度：★★★★ 清爽毒：★★★★ 吸收度：★★★★★ 解救对象：需要全方位护卫的眼睛 价格：998元 价格算得上高，效果也是一流的，抚平眼边小细纹、黑眼圈[有显著功效哦，简直可以 说是立竿见影]都不在话下，据说就连最令人头疼的眼袋也可以淡化呢。
法宝八 碧欧泉 橄榄油青春眼霜 特殊技术支持：橄榄油 滋润度：★★★ 清爽度：★★★★ 吸收度：★★★★ 解救对象：“奔二十五”的女生 价格：360元 年纪还轻的女性的最爱，既能满足自己对碧欧泉的仰慕，又能见效果，保持年轻从眼 睛开始。
法宝九 碧欧泉 眼部深层净化露
滋润度：★★★★★ 清爽度：★★★★ 吸收度：★★★ 解救对象：“黑眼圈”小姐 价格：350元 有效淡化黑眼圈，消除眼睛下放囤积的脂肪，拒绝电脑辐射及二手烟带来的伤害。 法宝十 伊丽莎白雅顿 眼部胶囊精华素 滋润度：★★★★ 清爽度：★★★ 吸收度：★★★★ 解救对象：妈妈们的问题眼部 价格：500元 |
5.3
6.4
4.5
3.2
|
|
